Plik Ania Wyszkoni Biegnij przed siebie.mp3 na koncie użytkownika Reshor • folder Ania Wyszkoni • Data dodania: 6 sie 2015 Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb. Zakup pełnej wersji tego podkładu w formacie MP3Informacje o pliku:Opłata ON LINE za wybrany utwórWykonawca / Utwór: Ania Wyszkoni » Biegnij przed siebie Wielkość pliku MP3: MBCena utworu: 14 złCzas realizacji zamówienia: onlineInformacje o płatnościach online:Płatności online obsługuje serwis poprawnym wykonaniu płatności na podany w formularzu zamówienia adres email zostanie wysłana wiadomość zawierająca link do pobrania pliku w formacie ZIP zawierajacego zakupiony utwór, lub utwory. W wypadku opłaty za pomocą kart płatniczych zakończenie transakcji może nastąpić dopiero po chwili obecnej oferujemy następujące formy płatności: lista obsługiwanych kanałów (banków)Demo tego podkładu muzycznego pod karaokeAnia Wyszkoni » Biegnij przed siebie

Cena za 1 podkład audio. wersja profesjonalna. Kup MP3 Nieodkryty ląd. Marta Podulka. 14.99 zł. Cena za 1 podkład audio Biegnij przed siebie. Anna Wyszkoni.

Podkłady audio na literę: B214 Bacause I Love You - September Zakup 10 Baju baj (Jambalaya) - Anna Jantar Zakup 32 Balanga 2007 - Factor Zakup 220 Balla balla 89' - Francesco Napoli Zakup 65 Beata z Albatrosa - Janusz Laskowski Zakup 139 Będę Myślał O Tobie - Boys Zakup 129 Będę Twój - Toples Zakup 140 Będzie Dobrze - Boys Zakup 223 Będzie piekło - Video Zakup 225 Biełyje rozy 2008 - Drossel Zakup 208 Boro Boro - Arash Zakup 165 Brak Mi Ciebie - Mateo Zakup 102 Bujajcie z nami (dj velu remix) - Boys Zakup 120 Buona Sera Ciao Ciao 2008 (Party Version) - Mauro Zakup 1504Bądź duży - Natalia NykielZakup 675Bądź moją iskrą - UniverseZakup 1535Bądź moją królową - Long & JuniorZakup 1719Bądź tylko moja - Fantastic BoysZakup 1531Baśka, Barbara - MilanoZakup 462Bałałajka muzyka miłości - Adam Chrola & Marek SzurpikZakup 1157Bałkanica - PiersiZakup 2196Baba Jaga - Magic BandZakup 1495Baba na psy - Artur AndrusZakup 1159Babie nie dogodzisz - Bayer Full & BastaZakup 508Baby blues - Kasia KowalskaZakup 438Bad Romance - Lady GaGaZakup 2229Bahamy, Morze, Miami - PlayboysZakup 829Bailando - ParadisoZakup 1643Bajka - Patryk ChamerskiZakup 1721Bajka (Sialalajka) - MilanoZakup 1664Baju baj - Drezdenko KubasZakup 1708Bal u weteranów - BiesiadneZakup 941Balada Boa - Gusttavo LimaZakup 584Balanga - RedoxZakup 1451Balety do rana - VancouverZakup 514Ballada o Płocku - BiesiadaZakup 1359Bananowa Agnieszka - After PartyZakup 1688Bananowe skóry - Effect & BoyfriendZakup 1666Bania u Cygana (Dance Remix 2016) - ZeroZakup 1014Bara Bara Bere Bere - Alex FerrariZakup 668Barbara S. 2011 - VeegasZakup 782Barcelona - VolverZakup 995Barcelona - PectusZakup 949Basia - DżianiZakup 604Baw mnie - Seweryn KrajewskiZakup 2210Bawią się (Wesele) - Bartosz JagielskiZakup 2031Bawimy się kochamy się - After PartyZakup 298Bawmy się - BoysZakup 834Be my lover - La BoucheZakup 267Beatelmania story - Love SystemZakup 1750Because i love you - Shakin StevensZakup 1797Będę - ExaitedZakup 1638Będę śpiewał i grał - Long & JuniorZakup 716Będę kawalerem - EffectZakup 989Będę niebem i piekłem - Bartosz AbramskiZakup 1641Będę przy Tobie - MigZakup 1745Będę przy Tobie - Nastja & Marcin MillerZakup 1915Będę twoim King Kongiem - PlayboysZakup 1526Będę tylko twoja - CamasutraZakup 480Będę wierny Ci - BiesiadneZakup 2137Będę z nią - Sławomir feat. Marcin WyrostekZakup 1032Będę z tobą - LemonZakup 2140Będzie bal - CzadomanZakup 1948Będzie co ma być - Michał SzczygiełZakup 894Będzie mama krzyczała - ShymiZakup 1121Będzie pompa - VeegasZakup 1548Będzie pompa - NewsZakup 473Będziesz moja - BoysZakup 1311Będziesz moja - MegamZakup 1566Będziesz moja - JorrgusZakup 1241Będziesz na zawsze - WeekendZakup 1435Będziesz nosił mnie na rękach - La TijaZakup 792Bella - MastersZakup 1833Bella donna - Adam ChrolaZakup 733Bez łez - Ewa FarnaZakup 1696Bez Ciebie - Kasia CerekwickaZakup 326Bez ciebie nie umiem żyć - Happy EndZakup 1424Bez Ciebie umieram - ManamZakup 699Bez miłości - AngelikaZakup 2030Bez siebie - Piękni i MłodziZakup 1695Bezdroża - Sylwia Grzeszczak & Mateusz ZiółkoZakup 1258Biała armia - BajmZakup 295Biała brzoza - Justyna i PiotrZakup 1277Biała flaga - RepublikaZakup 561Biała kalina - ImperiumZakup 398Biała konwalia - ZawiszaZakup 957Biała królewna - AndyZakup 361Biała suknia - Ivan KomarenkoZakup 880Białe żagle - ImpressZakup 776Biały latawiec - Marek i KasiaZakup 2055Biełaja czaromuszka - Fair PlayZakup 1456Biełyje rozy - Jurij SzatunowZakup 1486Biegać skakać - VeegasZakup 1370Biegnij przed siebie - Ania WyszkoniZakup 1592Bierz mnie 2016 - Power PlayZakup 1816Biesiada - Wiązanka weselnaZakup 672Big Boys Dont Cry - Fresh FoxZakup 1346Big Love - RoxetteZakup 433Bilet do wojska - BaciaryZakup 1573Bingo Bingo - Beata KozidrakZakup 590Biorę urlop od Ciebie - AkcentZakup 275Bliska moim myślom - Top OneZakup 911Bliska moim myślom - Power PlayZakup 822Blondynka - BajmZakup 1480Bo ja mam teścia - Strefa 50Zakup 1372Bo ja, bo ja kocham cię - AndreZakup 1768Bo jesteś Ty - Krzysztof KrawczykZakup 1005Bo mamy siebie - Andy & LuciaZakup 1104Bo mój chłopak jest strażakiem - Milena ChamskaZakup 2048Bo przez Twe oczy - Adam ChrolaZakup 1983Bo twoje oczy - KaspiZakup 1905Bo w końcu musi być dobrze - After PartyZakup 470Bo z dziewczynami - Adam Chrola i przyjacieleZakup 2084Bo z Tobą - BayeraZakup 873Bolero (Hold Me In Your Arms Again) - FancyZakup 542Boli boli - BoysZakup 1490Booma Yee - Geo Da Silva& Jack MazzoniZakup 988Boska - JuniorZakup 755Boso - ZakopowerZakup 422Bóg narodzi się - PerfectZakup 1658Bóg się rodzi - Uśmiech DzieckaZakup 964Brązowe oczy Agnieszki - MamzelZakup 2102Bratnie dusze - Cleo & Dawid KwiatkowskiZakup 1167Broken Angel - ArashZakup 1280Brothers in Arms - Dire StraitsZakup 532Brudny dres - Letni, Chamski PodrywZakup 302Brzydcy - Grażyna ŁobaszewskaZakup 2025Brzydcy - Grażyna ŁobaszewskaZakup 731Buena - Blue CafeZakup 1082Bujaj się - After PartyZakup 417Bulletproof - La RouxZakup 1710Burden down - MicarZakup 1804Butelka wina, na Halina - Magik BandZakup 1267Buy me bananas - Eye Of FireZakup 1109Buzi buzi - Michał GielniakZakup 1097Buzi to za mało - ExtazyZakup 1200Byłaś dla mnie wszystkim - Poparzeni Kawa TrzyZakup 1685Być jak Zenek - RompeyZakup 1780Być razem blisko - Janusz LaskowskiZakup 1835Byle jak - MargaretZakup Pozostałe podkłady muzyczneNa literę: A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W X Y Z Biegnij z głową skierowaną przed siebie, a nie w dół. To samo tyczy się klatki piersiowej, nieznacznie wypnij ją do przodu. Dzięki temu zwiększy się ilość tlenu, który trafia do Twojego mózgu. Ruszaj też ramionami, powinny być one delikatnie napięte oraz ułożone w kącie prostym. Jednak pamiętaj, aby nie ruszać nimi zbyt
Sklep Książki Dla młodzieży Literatura dla młodzieży Biegnij, moje serce, biegnij (okładka twarda, Wydawnictwo: Młody Book Data premiery: 2020-07-08 Liczba stron: 360 Oferta : 21,78 zł Opis Opis Kiedy wszystko ci odebrano… biegnij! Annabelle biegnie z Seattle na drugi brzeg kontynentu - do Waszyngtonu. Mięśnie palą, serce bije z wysiłkiem, stopy uderzają o ziemię. Na trasie ma dobre i złe dni. Zaczyna zwracać uwagę mediów, ludzie oklaskują ją, gdy przekracza granice stanów. Annabelle bardzo się stara, ale nie jest w stanie uciec przed tragedią sprzed roku, która zniszczyła jej świat… Każdy dzień, każda pokonana mila, prowadzą ją jednak do momentu, w którym wreszcie zdoła ocenić, co przeszła i ile straciła, ale też ile zyskała… Poruszająca historia, pełna gniewu i smutku, lecz również nadziei i ogromnej opis pochodzi od wydawcy. Dane szczegółowe Dane szczegółowe Tytuł: Biegnij, moje serce, biegnij Tytuł oryginalny: A Heart in a Body in the World Autor: Caletti Deb Tłumaczenie: Grabska-Ryńska Maria Wydawnictwo: Młody Book Język wydania: polski Język oryginału: angielski Liczba stron: 360 Numer wydania: I Data premiery: 2020-07-08 Forma: książka Indeks: 34557686 Recenzje Recenzje Dostawa i płatność Dostawa i płatność Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik. Inne z tego wydawnictwa Najczęściej kupowane
Provided to YouTube by Universal Music Group Biegnij Przed Siebie · Anna Wyszkoni Nieznośna Lekkość Hitu ℗ 2014 Sony Music Entertainment Poland Sp z o.o., under exclusive license to
Wstaję. Każdy poranek jakby taki sam. “My” takie same, a jednak ten dzień nie musi wyglądać tak samo, typowo, zwyczajnie. Nie chce narzekać, że nic dzisiaj dla siebie nie zrobiłam. A kto ma to zrobić za mnie? Ode mnie zależy ciąg dalszy…Zakładamy buty i biegniemy – prosto przed początku nie powiem, było ciężko, pot ściekał po policzku i biłyśmy się z myślami, aby przestać…?Bo po co to wszystko?Przestanę…Nie dam rady…A może się zatrzymam, przestanę biec, bo po co się tak męczę?!Jednak przebudziłyśmy się z “zimowego snu” oj ten nasz sen troszkę trwał…ale teraz zaczynamy pełną parą. Wyznaczamy sobie cele, które krok po kroku zaczynamy – bo tak nam łatwiej. A to nasze bieganie tylko nam w tym pomaga, bo przecież wysiłek fizyczny uwalnia endorfiny, a to przecież udowodnione naukowo.“My” rzuciłyśmy sobie wyzwanie i musimy dotrzymać danego sobie słowa. Przekraczamy swoje granice i uświadamiamy sobie, że możemy więcej. A wiesz co jest w tym wszystkim najlepsze?Że “My” chcemy więcej. Z każdym kilometrem mamy ochotę na więcej. Po każdym biegu czekamy na następny. Małymi krokami poczułyśmy w sobie siłę i wiemy, że możemy w życiu zdobyć co tylko chcemy. Obudziłyśmy w sobie uśpioną energię, bo przecież każdy z nas ją ma i teraz wszystko wydaje się prostsze. Najtrudniej jest wyjść z domu, podjąć tą decyzję…Ale później nigdy nie żałujemy. Zawsze wracamy zmęczone, ale z uśmiechem na jest tak, że po 4 km znajdujemy rozwiązanie na nasze codzienne “problemy”.Biegniemy…I wiecie co? I w czasie biegania wpadają nam do głowy fajne pomysły. Na pewno je kiedyś zaczęłyśmy spełniać swoje marzenia, małe marzenia. A Ty?
Ania Wyszkoni – Biegnij przed siebie. Ania Wyszkoni – Nie chcę Cię obchodzić. Aniołowie Biali – Aniołowie Biali. Aniqa – Ich dwoje. Ankara – Więcej nas. Anna Jantar – Hastamaniana. Anna Jantar – Rosyjskie Pierniki. Anna Jantar – Zawsze gdzieś czeka ktoś. Anna Jantar – Za każdy uśmiech. Anna Jantar – Rosyjskie pierniki
Dziękujemy za wysłanie interpretacji Nasi najlepsi redaktorzy przejrzą jej treść, gdy tylko będzie to możliwe. Status swojej interpretacji możesz obserwować na stronie swojego profilu. Dodaj interpretację Jeśli wiesz o czym śpiewa wykonawca, potrafisz czytać "między wierszami" i znasz historię tego utworu, możesz dodać interpretację tekstu. Po sprawdzeniu przez naszych redaktorów, dodamy ją jako oficjalną interpretację utworu! Wyślij Niestety coś poszło nie tak, spróbuj później. Treść interpretacji musi być wypełniona. Ania Wyszkoni powraca z nowym albumem „Jestem Tu Nowa” Jak sugeruje nam tytuł, wokalistka wraca do nas z nowa energią. Jest inną, pewną siebie i silną kobietą, która po wielu ciężkich przeżyciach, jakie doświadczyła przez ostatni rok, stała się lepsza wersja samej siebie. Piękna introdukcja pozwala słuchaczowi wejść w intymny i niezwykle zróżnicowany świat dźwięków, w który panuje wiele emocji. Na standardowej wersji nowego albumu Anny Wyszkoni znalazło się 10 premierowych piosenek. Wydanie deluxe wzbogaciły 3 kolejne utwory, a także singiel Oszukać los w akustycznej aranżacji. „Jestem tu nowa” to 13 (nie jestem przesądna) premierowych, bardzo zróżnicowanych stylistycznie piosenek o ogromnym ładunku emocjonalnym. W tekstach wyrzuciłam z siebie wszystko, co doskwierało mi przez ostatni rok, jednak muszę zaznaczyć, że nie jest to płyta o nieszczęściu. Wręcz przeciwnie, jest o sile, charakterze, o szczęściu i o miłości, która mnie przepełnia. I o nowym życiu, które dostałam w prezencie. Trudno mi jednoznacznie sklasyfikować ten album, ciężko opisać go słowami, zresztą… po co? Przecież opowiadanie o muzyce to jak tańczenie o literaturze, więc znacznie sensowniej będzie po prostu go posłuchać, do czego gorąco namawiam. Mam nadzieję, że tak jak ja, nie będziecie mogli się od niego uwolnić. Wyślij Niestety coś poszło nie tak, spróbuj później. Treść poprawki musi być wypełniona. Dziękujemy za wysłanie poprawki. My cover of Biegnij przed siebie!Why did Anna Wyszkoni put so many ś, trzy, cię, przez, sz, sią, dź, sie, cie, czas, dź, ć.… together in a single song??? Do
Cytaty pełnią w życiu rolę drogowskazów, którymi warto się niekiedy kierować, by odnaleźć nie tylko równowagę, ale i motywację do podejmowania działań. Dla niektórych stanowią one prawdziwe źródło inspiracji, z którego warto czerpać każdego dnia. Które z nich są najbardziej lubiane, które najpopularniejsze, a z którymi po prostu każdy człowiek może się utożsamiać? Oto 50 wartościowych cytatów, przy których naprawdę warto się zatrzymać! „W życiu każdego człowieka są dwa wielkie dni – pierwszy, w którym się rodzimy i drugi, w którym odkrywamy po co.” – William Barclay „Prawdziwa siła człowieka tkwi nie w uniesieniach, lecz w niewzruszonym spokoju.” – Lew Tołstoj „Nigdy nie rezygnuj z marzenia, tylko dlatego, że zrealizowanie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.” – Earl Nightingale „Nie żyje się, nie kocha się, nie umiera się – na próbę.” – Jan Paweł II „Niech wasze przygody zbliżą was do siebie, nawet jeśli zabiorą was daleko od domu.” – Trenton Lee Stewart „Gdy mówisz prawdę, nie potrzebujesz sobie niczego przypominać.” – Mark Twain „Dramatem życia jest to, że starzejemy się zbyt szybko, a mądrzejemy zbyt późno.” – Benjamin Franklin „Pewien mudżahedin powiedział mi kiedyś, że przeznaczenie daje nam w życiu trzech nauczycieli, trzech przyjaciół, trzech wrogów i trzy wielkie miłości. Ta dwunastka jest jednak zawsze zakryta tak, że nie wiemy, kto jest kim, dopóki ich nie pokochamy, nie zostawimy lub nie pokonamy.” – Gregory David Roberts „Kocha się za nic. Nie istnieje żaden powód do miłości.” – Paulo Coelho „Złość nie jest zła. Jest ludzka. I mija po pewnym czasie.” – Sarah Dessen „Śpiewaj jakby nikt nie słuchał. Kochaj jakby nikt nigdy Cię nie zranił. Tańcz jakby nikt nie patrzył. I żyj tak jakby to było niebo na ziemi.” – Mark Twain „Życia nie mierzy się ilością oddechów, ale ilością chwil, które zapierają dech w piersiach.” – Maya Angelou „Najtrudniejszą do nauczenia się rzeczą w życiu jest, który most przekroczyć, a który spalić.” – David Russell „W chwili, kiedy zastanawiasz się czy kogoś kochasz, przestałeś go już kochać na zawsze.” – Carlos Ruiz Zafón „Trzy rzeczy zostały z raju: gwiazdy, kwiaty i oczy dziecka.” – Dante Alighieri „Nie wiedziałem, czy smutkiem zarazili mnie ludzie, rozpadające się przedmioty i miasta, czy też to ja roznosiłem gorycz po świecie.” – Orhan Pamuk „Miej pozytywne myśli, bo myśli stają się słowami. Miej pozytywne słowa, ponieważ stają się one twoim zachowaniem. Zachowaj pozytywne zachowanie, ponieważ staje się ono Twoimi nawykami. Dbaj o pozytywne nawyki, ponieważ stają się one wartościami. Dbaj o pozytywne wartości, ponieważ stają się one Twoim przeznaczeniem.” – Mahatma Gandhi „Jeśli przechodzisz przez piekło, nie zatrzymuj się.” – Winston Churchill „Bycie najbogatszym człowiekiem na cmentarzu nie ma dla mnie znaczenia. Najważniejsze jest to, aby móc co wieczór powiedzieć, że zrobiłeś coś wspaniałego.” – Steve Jobs „Życie jest jak jazda na rowerze. Żeby utrzymać równowagę, musisz być w ciągłym ruchu.” – Albert Einstein „Jedynym sposobem radzenia sobie z niewolnym światem jest osiągnięcie takiej całkowitej wolności, że samo istnienie jest aktem buntu.” – Albert Camus „W chwili w której niewolnik postanawia, że nie będzie dłużej niewolnikiem, jego kajdany opadają. Wolność i niewola to stany umysłu.” – Mahatma Gandhi „Dzieci mają wręcz cudowną moc, aby zmieniać się we wszystko, w co tylko zapragną.” – Jean Cocteau „Nie uda Ci się przepłynąć oceanu dopóki nie zdobędziesz odwagi, by stracić z oczu widok lądu.” – Krzysztof Kolumb „Odwaga nie zawsze krzyczy. Czasami odwaga to cichy głos na koniec dnia, który mówi: Spróbuję jutro jeszcze raz.” – Mary Anne Radmacher „Człowiek jest wielki nie przez to, co posiada, lecz przez to, kim jest; nie przez to, co ma, lecz przez to, czym dzieli się z innymi.” – Jan Paweł II „Co jest najśmieszniejsze w ludziach: Zawsze myślą na odwrót: spieszy im się do dorosłości, a potem wzdychają za utraconym dzieciństwem. Tracą zdrowie by zdobyć pieniądze, potem tracą pieniądze by odzyskać zdrowie. Z troską myślą o przyszłości, zapominając o chwili obecnej i w ten sposób nie przeżywają ani teraźniejszości ani przyszłości. Żyją jakby nigdy nie mieli umrzeć, a umierają, jakby nigdy nie żyli.” – Paulo Coelho „Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz. One przyjdą same.” – Phil Bosmans „Życie to najrzadsza rzecz na świecie. Większość ludzi po prostu istnieje.” – Oscar Wilde „Dobre dni są dla rozumnych, lecz najlepsze dla tych, którzy ośmielają się być nierozsądni.” – Sigrid Undset „Największym powodem do chwały nie jest nigdy nie upaść, ale umieć podnieść się za każdym razem, kiedy upadniemy.” – Konfucjusz „Jeśli zmienisz sposób, w jaki patrzysz na rzeczy, rzeczy na które patrzysz się zmienią.” – Wayne Dyer „Jeżeli uważasz, że możesz czegoś dokonać albo przeciwnie, że nie dasz rady – w obu przypadkach masz rację.” – Henry Ford „Zrozumienie jest początkiem zmiany. Otwiera nowe możliwości wyboru, ale widzenie rzeczy w inny sposób nie wystarcza. Prawdziwa wolność przychodzi wtedy, gdy zaczynamy działać.” – Susan Forward „Jeśli nie potrafisz latać, biegnij. Jeśli nie potrafisz biegać, chodź. Jeśli nie potrafisz chodzić, czołgaj się. Cokolwiek jednak robisz, poruszaj się do przodu.” – Martin Luther King „Lepiej jest nie odzywać się wcale i wydać się głupim, niż odezwać się i rozwiać wszelkie wątpliwości.” – Mark Twain „Ostatecznie jesteśmy tym, co myślimy. Nasze emocje są niewolnikami naszych myśli, a my jesteśmy niewolnikami naszych emocji.” – Elizabeth Gilbert „Uczenie dzieci liczyć jest ważne, ale uczenie ich co się liczy jest najważniejsze.” – Bob Talbert „Dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota. Choć nie jestem pewien, co do wszechświata.” – Albert Einstein „W życiu nie chodzi o czekanie, aż burza minie. Chodzi o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu.” – Vivian Green „Wszystko, czego pragniesz jest po drugiej stronie strachu.” – George Addair „Wielu życiowych przegranych to ludzie, którzy nie zdawali sobie sprawy, jak blisko byli sukcesu, kiedy się poddali.” – Thomas A. Edison „Gdy nie wiesz, do którego portu płyniesz, żaden wiatr nie jest dobry.” – Seneka „Dobrze widzi się tylko sercem. Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu.” – Antoine de Saint-Exupéry „Gdy wszyscy wiedzą, że coś jest niemożliwe, przychodzi ktoś, kto o tym nie wie i to robi.” – Albert Einstein „Nie popełnia błędu tylko ten, kto nic nie robi.” – Teodor Roosevelt „Przyjdzie taki czas, że będziesz uważać, że wszystko jest już skończone. To będzie początek.” – Louis L’Amour „Nawet najdalszą podróż zaczyna się od pierwszego kroku.” – Lao-Tzu „Jest tylko jeden sposób na uniknięcie krytyki: nic nie robić, nic nie mówić i być nikim.” – Arystoteles „Istnieją tylko dwa sposoby na życie – żyć tak jakby nic nie było cudem lub tak jakby cudem było wszystko.” – Albert Einstein

Mama mówiła mi biegnij po swoje sny i. Zawsze bądź sobą, zawsze bądź sobą. Mama mówiła mi przed Tobą wiele dni, Wybierz właściwe drzwi i idź swoją drogą. Mama mówiła mi biegnij po swoje sny i. Zawsze bądź sobą. Mama mi powtarzała bym nie stracił wiary w siebie. Choć stałem na czym nie wiem.

Zaczynasz swoją przygodę z bieganiem? Dowiedz się, o czym warto pamiętać, by uniknąć kontuzji i szybkiego zniechęcenia się do biegania. 10 ważnych rad. Coraz więcej osób zaczyna swoją przygodę z bieganiem. Niestety wiele z nich nie wie, jak to robić, by osiągnąć jak najwięcej korzyści zdrowotnych. Brak właściwego przygotowania może prowadzić do niepotrzebnych kontuzji i zniechęcić do tej fajnej dyscypliny czerpać jak najwięcej radości z biegania, warto właściwie zadbać o swój organizm i odpowiednio przygotować go do wysiłku. Poniżej kilka rzeczy, o których musisz wiedzieć, zanim rozpoczniesz swoją przygodę z bieganiem. Zanim zaczniesz bieganie, pomyśl o konsultacji, np. z fizjoterapeutą lub lekarzem medycyny sportowej. Sprawdź, czy nie ma przeciwwskazań do uprawiania przez ciebie tego typu aktywności. Warto w tym celu przeprowadzić podstawowe badania diagnostyczne, takie jak EKG serca, czy badania funkcjonalne. Grupa osób, które nie powinny biegać z powodu chorób naczyniowo-sercowych, ogólnoustrojowych, mięśniowych etc., jest niewielka. Warto jednak sprawdzić, czy i ty do nich nie należysz. Pamiętaj, nawet jeśli okaże się, że bieganie nie jest dyscypliną sportu zalecaną dla Ciebie, są inne aktywności, które pozwolą Ci zachować sprawność fizyczną. Warto o nich porozmawiać ze specjalistą. Pamiętaj o odpowiedniej rozgrzewce. Wiele osób nie uprawia żadnej aktywności i pewnego dnia postanawia pobiegać, zaczynając niczym Forrest Gump. To oczywiście możliwe, jednak niebezpieczne, bo nieprzygotowany organizm może doznać kontuzji. Odpowiednia rozgrzewka przed bieganiem ma istotne znaczenie. Spokojny trucht i ćwiczenia oparte na rozciąganiu odpowiednio przygotują ciało do każdego treningu. Spróbuj najpierw "rozgrzać" mięśnie, np. delikatnie rozciągając je. Wystarczy 10-15 minut ćwiczeń przed biegiem. To naprawdę pomoże Ci zwiększyć efektywność biegania i zminimalizować ryzyko kontuzji. Pamiętaj, że każdy z nas jest inny, ma określony typ ciała, inne możliwości fizyczne, dlatego plan treningowy musimy dostosować do siebie, a nie powielać schematy ćwiczeń innych osób. Jeśli masz problem z określeniem swoich możliwości, nie wiesz, jakie ćwiczenia będą optymalne dla ciebie, ani jak powinna wyglądać twoja dieta, poproś o wsparcie specjalistów. Możesz również dołączyć, do jakiejś grupy treningowej (są one prowadzone przez doświadczonych biegaczy, trenerów). Mierz swoje siły na zamiary. Jeśli nie biegałeś/ biegałaś wcześniej, nie rzucaj się na tzw. głęboką wodę. Zacznij od marszobiegów. Pozwolą one przyzwyczaić twój organizm do nowej aktywności i zwiększonego wysiłku fizycznego. Jak to zrobić? Możesz na przykład wykorzystać ten schemat: najpierw się rozgrzej, zacznij maszerować przez 5 minut. Potem biegnij przez minutę i maszeruj przez minutę. Powtarzaj te czynności naprzemiennie przez 6-10 minut. Później spróbuj przebiec 800 m (dwa okrążenia wokół stadionu). Ten schemat możesz powtarzać kilkakrotnie. Ważne! Zakończ trening, jeśli czujesz, że może on prowadzić do kontuzji lub problemów ze zdrowiem. Po marszobiegach możesz spróbować biegania przez 30 minut. Z czasem – o ile nie pojawią się jakieś problemy zdrowotne – możesz wydłużać czas biegu. Pamiętaj! Nigdy nie zwiększaj w sposób znaczący ilości ćwiczeń, czy czasu biegania, rób to stopniowo. Zadbaj o odpowiednie tempo. Na początku nie biegaj zbyt szybko. Wsłuchaj się w swoje ciało i jeśli odczuwasz zmęczenie – zwolnij, zatrzymaj się. Idealne tempo to takie, przy którym możesz rozmawiać i nie brakuje Ci tchu. Nigdy nie biegaj ponad swoje siły. Pamiętaj o regeneracji, nie biegaj codziennie. Dzięki treningowi biegowemu wzmacniają się nie tylko mięśnie, ale również kości, ścięgna i więzadła. Pozwól, aby Twoje ciało nadążało za zmianami i daj mu odetchnąć podczas przerw. W przeciwnym razie narazisz się na kontuzje. Musisz zadbać o odpowiednią dietę. Wszystko, co zjemy, pora posiłków, ich zbilansowanie wpływają na wydolność, wytrzymałość i siłę organizmu podczas wykonywanych ćwiczeń. Dopasuj swój jadłospis do poziomu wysiłku fizycznego i zwróć także uwagę na źródła energii i składników odżywczych. Wprowadź do jadłospisu węglowodany złożone zawarte w pełnoziarnistych produktach zbożowych (np. chleb razowy, płatki zbożowe, kasze grube, ryż brązowy, makarony razowe), warzywach i owocach. Zapotrzebowanie na węglowodany zależy od intensywności wysiłku i stanowi ok. 50-60 proc. dziennego zapotrzebowania. Nie zapominaj o odpowiednim nawodnieniu. Regularnie uzupełniaj płyny, które tracisz pocąc się. Przed rozpoczęciem biegu dobrze jest pić wodę. Natomiast, podczas treningu, w zależności od jego intensywności, wybieraj wodę lub płyn izotoniczny. Płyny należy uzupełniać co 15-20 minut po 150-300 ml. Pamiętaj, że im wyższa temperatura oraz większa wilgotność powietrza, tym większa utrata wody z organizmu. Strój też jest ważny. Bieganie nie jest kosztownym sportem, przynajmniej na początku. Warto jednak pamiętać o kilku sprawach. Ubranie powinno wygodne i przewiewne, z oddychających materiałów (zapobiega to przegrzaniu organizmy). Nie powinno też krępować ruchów. Ważne jest również odpowiednie obuwie. Zalecane jest obuwie sportowe, z dobrą amortyzacją i stabilizacją. Oczywiście, zanim zainwestujemy w buty do biegania, zwłaszcza te profesjonalne, a co za tym idzie droższe, warto sprawdzić, czy w ogóle bieganie "wejdzie nam w krew". Aby zminimalizować ryzyko kontuzji, wybieraj miękką nawierzchnię, np. w lesie, w parku lub na stadionie. W ten sposób amortyzujesz uderzenia o podłoże, które mają niekorzystny wpływ na Twój organizm. Ważne! Bieganie po piaszczystym lub kamienistym terenie niesie ze sobą ryzyko kontuzji stawów skokowych. Wiele osób zaczyna bieganie, bo chce schudnąć. To oczywiście dobra motywacja, ale... należy pamiętać, że każdy nadprogramowy kilogram mocno obciąża stawy, powodując szybsze ścieranie się chrząstki stawowej. Dlatego na początek lepszą formą ruchu dla osoby z nadmiarem kilogramów będzie nordic walking lub orbitrek. Bieganie ma wiele zalet. Regularne uprawianie tej dyscypliny sportowej zmniejsza ryzyko chorób przewlekłych, takich jak nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, choroba wieńcowa, otyłość, hipercholesterolemia, osteoporoza czy depresja. Niestety w tej dyscyplinie szczególnie często zdarzają się kontuzje, dlatego należy się do niej odpowiednio przygotować. Źródło: "Maraton. Trening metodą Gallowaya", Jeff Gallowy, Wydawnictwo Septem/ materiały prasowe grupy LuxMed
621 views, 23 likes, 11 loves, 0 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from Zespół Szkół Nr 1 im. Tadeusza Kościuszki w Krasnymstawie: Kamila Gleń w utworze "Biegnij przed siebie" podczas
Produkcje muzyczne | Piosenki dla dzieci | Podkłady muzyczne Koszyk Produkt dostępnyzamów do jeszcze dzisiaj Cena: Cena w kryptowalutach: ETH | CPT | BTC Producent: SINGERTON Postać produktu: plik MP3 Ilość w opakowaniu: 1 szt. Podkład muzyczny w formacie MP3 lub audio CD w zależności od wybranej metody dostawy. Your browser does not support the audio element. zobacz tekst → posłuchaj → Opinie o produkcie (0), wśród wszystkich opinii w sklepie (0) Opinie o produkcie moga dodać wyłącznie osoby które dokonały zakupuJeśli chcesz dodać opinię - zaloguj się lub uwierzytelnij swój adres email Klienci, którzy dokonywali już zakupów w naszym sklepie i dodadzą opinię mogą liczyć na dodatkowy rabat w wysokości od 2 do 5% na cały asortyment sklepu! Wysokość rabatu uzależniona jest od stopnia zaawansowania Twojej opinii. Aby dodać opinię zaloguj się na swoje konto lub uwierzytelnij swój adres email. Podczas dodawania opinii koniecznie podaj numer Twojego ostatniego zamówienia. Na jego podstawie zidentyfikujemy Cię w naszej bazie i na Twój adres email wyślemy przygotowany specjalnie dla Ciebie kod rabatowy.
\n \n \n biegnij przed siebie podkład
ManuGanu 2 – Biegnij przed siebie! [Android] ManuGanu 2 to gra wydana na platformę Android poprzez studio Alper Sarikaya. Zainstalowana została przez użytkowników telefonu z Androidem przez ponad 5 milionów razy. Biegnij przed siebie Anna Wyszkoni zł Cena za 1 podkład audio wersja profesjonalna Biegnij przed siebie Anna Wyszkoni zł Cena za 1 podkład audio z linią melodyczną Biegnij przed siebie Anna Wyszkoni zł Cena za 1 teledysk wersja profesjonalna Biegnij przed siebie Anna Wyszkoni zł Cena za 1 teledysk z linią melodyczną zł Komplet teledysków Piosenki Anna Wyszkoni 5 Podobne piosenki
Pewnie przed siebie ️. 2023-07-20T07:43:15Z Comment by Wodny Swiat. dobre wyciągnięcie ! 2021-11-19T18:22:36Z Comment by Samson WS. świetny wokal. 2021-11-19T07:50:03Z. Users who like WYSZKONI - BIEGNIJ PRZED SIEBIE (Zespół REVERS Z Hrubieszowa) Users who reposted WYSZKONI - BIEGNIJ PRZED SIEBIE (Zespół REVERS Z Hrubieszowa)
Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź 1 2013-12-06 15:26:46 marchewa91 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: studentka Zarejestrowany: 2013-01-29 Posty: 774 Wiek: 23 Temat: Baza pod podkład Dziewczyny, pomóżcie! Chciałabym kupić bazę pod podkład, żeby moja twarz po nałożeniu podkładu była gładka, jednolita, rozświetlona, odbijająca światło, krótko mówiąc, żebym wyglądała świeżo, a podkład nie wyglądał tak sucho na twarzy. Wyglądając jak jakiś nalot, pył. Doszłam do takich wniosków oglądając zdjęcia modelek, ale i znanych twarzy na czerwonym w drogerii, to mi polecono bazę z firmy Dax Cosmetics, ale potem przeczytałam na pewnej stronie, której adresu nie mogę tu podać, ale pewnie się domyślicie która, przeczytałam, że wywołuje alergię, podrażnienia, wysyp trądziku i inne historie, których zdecydowania wolałabym uniknąć. Dziewczyny obwijają za to silikon w składzie, który zatyka pory. Wydaje mi się jednak, że jest on chyba niezbędny, prawda? Każda baza go ma, bo inaczej nie byłoby efektu delikatnej maski. Doradźcie coś, ja się kompletnie nie znam na tym. Nigdy nie używałam bazy samodzielnie, ani u kosmetyczki. Z tego co kojarzę Inglot ma w podobnej cenie bazę. Słyszałam też o bazie z Sephory. Nie biegnij za szybko przez życie, bo najlepsze rzeczy zdarzają się nam wtedy, gdy najmniej się ich spodziewamy 2 Odpowiedź przez Leeahlee 2013-12-13 23:38:38 Leeahlee Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-12-13 Posty: 124 Odp: Baza pod podkład Jeżeli chodzi o bazy pod makijaż to niestety nie mam porównania z innymi, więc nie mogę powiedzieć, która jest najlepsza, ale mogę powiedzieć, którą ja używam i u mnie zdaje egzamin. A mianowicie mówię o bazie Giordani Gold z Oriflame. Jest lekka, nie trzeba jej dawać wiele, sprawia że makijaż dłużej się utrzymuje na twarzy. Dodatkowo daje naprawdę delikatny, ładny połysk, który sprawia że buzia promienieje, a nie wygląda na przetłuszczoną. Polecam. Zużyłam już jedną "buteleczkę", teraz zaczynam drugą i nie zauważyłam żadnych efektów ubocznych, ale to już sprawa indywidualna. "W końcu zawsze stajemy się ofiarami głupoty. Jeśli nie własnej, to cudzej." 3 Odpowiedź przez Nemezys 2014-06-06 13:20:26 Nemezys Redaktor Działu Podróże Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-02-19 Posty: 4,806 Wiek: 28 Odp: Baza pod podkład Halo halo, ktoś jeszcze może polecić jakąś bazę pod podkład? Mój problem polega na tym, że po pomalowaniu się podkładem, pudrem itd wystarczy mi wyjść na słońce, wiatr, deszcz... ogólnie powietrze (:D) żeby tego podkładu już na twarzy nie mieć. Zależy mi więc na jakiejś bazie, która przedłuży trwałość makijażu.... co polecacie? "Nie bój się, uwierz w siebie, masz już wszystko, poczuj więc, że przed tobą cała przyszłość, przecież wiesz""Trzeba przecież kochać coś, by żyć. Mieć gdzieś jakiś własny ląd choćby o te dziesięć godzin stąd" 4 Odpowiedź przez Catty 2014-06-23 12:25:24 Catty Zaglądam tu coraz częściej Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-06-12 Posty: 18 Odp: Baza pod podkładJa zaglądam, nie bój się Dawno dawno temu kupiłam sobie super bazę pod podkład w UK. Firma nazywała się Mememe. Najlepsza baza jaką do tej pory miałam, jakbyś gdzieś ją znalazła w internetach, to bardzo polecam. Teraz mam Loreal Studio Secrets, jestem z niej całkiem zadowolona 5 Odpowiedź przez Amani 2014-08-06 18:28:51 Amani Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-07-11 Posty: 134 Wiek: 30 Odp: Baza pod podkład Ja mam Soraya i jest całkiem spoko, choć przypuszczam, że istnieją lepsze 3 złote zasady: nie kłam, nie zdradzaj, nie poddawaj się 6 Odpowiedź przez czarnienka 2014-08-06 20:08:22 czarnienka Wkręcam się coraz bardziej Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-04-27 Posty: 39 Odp: Baza pod podkład Nemezys napisał/a:Halo halo, ktoś jeszcze może polecić jakąś bazę pod podkład? Mój problem polega na tym, że po pomalowaniu się podkładem, pudrem itd wystarczy mi wyjść na słońce, wiatr, deszcz... ogólnie powietrze (:D) żeby tego podkładu już na twarzy nie mieć. Zależy mi więc na jakiejś bazie, która przedłuży trwałość makijażu.... co polecacie?Jeśli zależy ci na naprawdę dobrej trwałości wybierz bazy z silikonami - jeśli jednak masz wrażliwą cerę, łatwo cie wysypuje, odpuść i przestaw się na te bez to, o czym tu mówisz, że zaraz po wyjściu na słońce, deszcz i to wystarczy by nie mieć podkładu to nie tylko wina braku bazy. Myślę że masz średni podkład, albo źle go trochę nakładasz Najlepsza i najpewniejsza inwestycja na świecie to inwestycja w siebie. 7 Odpowiedź przez moNniaaaa 2014-08-14 10:43:56 moNniaaaa 100% Netkobieta Nieaktywny Zawód: florystka Zarejestrowany: 2009-08-31 Posty: 2,367 Wiek: 26 Odp: Baza pod podkład Polecam bazę pod podkład firmy INGLOOT. Kosztuje chyba 25 złotych, ale jest mega wydajna i sprawia, że makijaż utrzymuje się dłużej. Dum spiro, spero 8 Odpowiedź przez kasztan3342 2018-01-13 11:11:52 kasztan3342 Mój jest ten kawałek podłogi Nieaktywny Zarejestrowany: 2017-08-01 Posty: 76 Odp: Baza pod podkładw kwestii bazy naprawde niezle kombinowalam, bo albo byla za slaba, albo konsystencja czy zapach nie ten, albo sie zwyczajnie lepila....najlepsze bazy, do ktorych sie nie czepialam to delia free skin i bielenda make-up academie. Naprawde byly dobre i spelnialy moje oczekwiania. Tera uzywam nowej bazy z bielendy-glow essence, bardzo podobna do tych ktore juz z bielendy uzywalam, bo w formule perelkowej. Baza roswietlajaca jest bardzo fajna, szybko daje efekt rozswietlenia, wypoczetej cery, utrwaa makijaz, jest lekka i nie kleista. 9 Odpowiedź przez Lena212 2018-01-13 19:35:32 Lena212 Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-01-13 Posty: 3 Odp: Baza pod podkładNajpierw odpowiednia pielęgnacja Wypielęgnowana skóra odpłaca się tym,że podkłady na takiej skórze wyglądają lepiej. Ja w zależności od pogody, stanu skóry stosuję np. serum Estee Lauder samodzielnie na to mgiełka Glamglow i dopiero podkład, czasami samo serum i podkład i dopiero na to mgiełka w tym wypadku MAKE UP FOREVER. Jeżeli chodzi konkretnie o bazy polecam Guerlain Météorites- przy większych wyjściach, świetnie sprawdzała się też baza z Laura Mercier. Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź Anna Wyszkoni ~ BIEGNIJ PRZED SIEBIE • Moj amaterski spot. Jelena Osijek HR. 1:28. MY3 Official Hindi Trailer | Robotic Love Story Indian Series | #MY3 # Dysponujemy bazą ponad 3000 gotowych podkładów muzycznych znanych wokalistów i zespołów. Na bieżąco wykonujemy też nowe aranżacje głównie na zlecenie. Do produkcji aranżacji wykorzystujemy jedno z najnowszych osiągnięć współczesnej technologii Korg PA3X - music workstation. W połączeniu z komputerem oraz żywymi muzykami jest to najlepsze dostępne na rynku narzędzie. Na tej stronie możesz posłuchać kilka przykładowych produkcji. Jeśli jesteś zainteresowany konkretnym tytułem wypełnij poniższy formularz. Jeśli podkład jest dostępny w naszej bazie możemy dostarczyć go emailem (każdy gotowy podkład sprzedajemy w cenie 10pln/szt z pewnymi wyjątkami :). Jeśli utwór jest spoza naszej bazy zaproponujemy Ci warunki wykonania aranżacji. Zapraszamy do współpracy. Kiedy nie śpią sny (z filmu Merida Waleczna) Your browser does not support the audio element. Biegnij przed siebie (Ania Wyszkoni) Your browser does not support the audio element. Magia świąt (H2O) Your browser does not support the audio element. The show (Lenka) Your browser does not support the audio element. Przebudzenie (Be Free) Your browser does not support the audio element. Znak pokoju (Gama) Your browser does not support the audio element. Wspaniale jest oglądać świat (Gama) Your browser does not support the audio element. Grajmy Panu (Kolędy Gawędy) Your browser does not support the audio element. Sprawdź czy posiadamy podkład w naszej bazie
Biegnij pastuszku Jasną drogą, niebo płonie, A na niebie pierwszej gwiazdy blask, A na niebie pierwszej gwiazdy blask 2 Był pastuszek bosy, Zimne nóżki miał, Ale dobry anioł Piękne butki dał Wziął pastuszek owce, Pobiegł tak jak wiatr przed siebie, A na niebie blask od gwiazd, od gwiazd A na niebie blask od gwiazd, od gwiazd
"Biegnij przed siebie" - Anna Wyszkoni Na moich ramionach niosę Twój świat,Trzymam Cię za rękę,Przez noc prowadzę do z rąk wyfruniesz jak niebieski ptakUsiądź tu wygodnie - mam kilka radBiegnij przed siebie, uciekajZanim złapie Cię przed siebie idźNim zmęczenie da o sobie dla nikogo się nie zatrzyma,Zdradzi Cię nie przed siebie, kierunek trzymajZ wiatrem lub pod nie oszukasz,Dzień wstaje za i Tobie przyjdzieWybrać "być" czy "mieć"Zanim zechcesz odkryćPo swojemu ten światUsiądź i posłuchaj - mam kilka radBiegnij przed siebie, uciekajZanim złapie Cię przed siebie idźNim zmęczenie da o sobie dla nikogo się nie zatrzyma,Zdradzi Cię nie przed siebie, kierunek trzymajZ wiatrem lub pod wiatr. (x2) ____________________________________ © 2020 CAMARO ART Agencja Artystyczna Ten produkt nie ma jeszcze opinii Twoja opinia aby wystawić opinię.

335 views, 16 likes, 11 loves, 6 comments, 1 shares, Facebook Watch Videos from Świetlica Terapeutyczna w Chrzanowie Fundacja im. Brata Alberta: "Biegnij przed siebie" Magdalena i Przyjaciele

Nie wiem jak Ty, ale ja uwielbiam cytaty motywujące, szczególnie takie, które dają kopa do działania i nie poddawania się! Jeżeli obserwujesz mojego fanpage’a Sekrety Piękna to wiesz, jak często i z uwielbieniem umieszczam NAJLEPSZE cytaty motywacyjne 🙂 Poznaj 10 według mnie, najlepszych cytatów motywujących! Cytaty motywujące – po co Ci one Pomijając fakt, jak bardzo pozytywne i inspirujące cytaty dodają kopa do działania, dodają również otuchy i poprawiają humor! Tak niewiele trzeba, aby się wprawić w dobry nastrój 🙂 Istnieje tysiące motywujących cytatów, ja pozwolę sobie przedstawić Ci 10, takich, które sama stosuję na co dzień 🙂 Nie ukrywam, że książki z rozwoju osobistego oraz zarządzania sobą w życiu jak i w czasie, to moja ulubiona literatura ostatnich kilku lat. Możesz znaleźć od groma – cytaty motywacyjne są w takich książkach, ale jedną wspólną rzecz jaką zauważyłam to to, że wiele z tych książek zawiera w sobie cytaty motywujące z Biblii! Bez względu na Twoją wiarę i wyznanie, uważam że możesz niejednokrotnie zaczerpnąć inspiracji właśnie z tej Księgi. Do moich ulubionych cytatów motywacyjnych należy ten: “„Proście, a będzie wam dane; szukajcie, a znajdziecie; kołaczcie, a otworzą wam. Albowiem każdy, kto prosi, otrzymuje; kto szuka, znajduje; a kołaczącemu otworzą.” Mt 7, 7-11 oraz “Jeśli będziecie mieć wiarę jak ziarnko gorczycy, powiecie tej górze: Przesuń się stąd tam!, a przesunie się. I nic niemożliwego nie będzie dla was.” Mt 7, 17-20 Bądź sobą; wszyscy inni są już zajęci. Oscar Wilde W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa – nie przez swoją siłę, ale przez wytrwałość. Budda Jeśli nie umiesz latać, biegnij. Jeśli nie umiesz biegać, chodź. Gdy nie umiesz chodzić, czołgaj się. Ale bez względu na wszystko – posuwaj się naprzód. (zdecydowanie mój ulubiony) Nie musisz być wielkim, żeby zacząć, ale musisz zacząć, żeby być wielkim! Les Brown Idę wolno, ale nie cofam się nigdy. Abraham Lincoln I kiedy czegoś gorąco pragniesz, to cały Wszechświat sprzyja potajemnie twojemu pragnieniu. Paulo Coelho Trzymaj się z dala od ludzi, którzy próbują pomniejszać twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robią, a naprawdę wielcy sprawiają, że czujesz, że i ty możesz być wielki. Mark Twain Patrząc zawsze przed siebie, myśląc o tym, jak zrobić jeszcze więcej, osiągniesz stan umysłu, w którym nie ma rzeczy niemożliwych. Henry Ford Zacznij od robienia tego, co konieczne; potem zrób to, co możliwe; nagle odkryjesz, że dokonałeś niemożliwego. św. Franciszek z Asyżu Aby stać się wielkim kapitanem, należy przepłynąć wzburzone morze. Autor nieznany Kochana, to moje ulubione cytaty motywujące. Oczywiście mam ich o wiele więcej, ale to są takie must have codziennego dnia, kiedy wiem że potrzebuję inspiracji do działania 🙂 Jakie są Twoje ulubione – najlepsze cytaty? Daj mi koniecznie znać w komentarzu! Buziaki 🙂 Polubienia: 61,Film użytkownika Iwona Piątkowska-Jas (@dy3g2a7xkr1z) na TikToku: „”.Biegnij przed siebie (Bonus Track) - Anna Wyszkoni. .